ウォーキングⅠ[散歩道]
夕方になると｢歩きに行かないかっ！？｣って相棒に誘われて
このところ凄く寒いし、ヌクヌクお家に居たいけど…
ダイエットの為？(笑)
イヤイヤ、ここらで足腰鍛えおかないとね＾＾
帽子、手袋、マフラー、ヌクヌク雪見ズボンみたいなもの穿いて
散歩の犬に｢ヘンテコな動物がいる ワン！｣なんて吠えられそうな格好ですけど(笑)
1時間強を目標に歩いてます(*^^)v
いつまで続くか…^^;
新しい景色にも出会えて、一歩出てしまえば気持ちいい～
１時間歩く頃には身体はポッカポカ♪
池の真ん中にぴょこっと立っているのは鳥です
夕飯は美味しく
｢いただきま～す！＾＾｣
コメント
お腹が空いて、夕ごはんが美味しく、「いただっきま～す。！」って食べられるのは人生の楽しみです。!(^^)!
今が一番寒い時ですよね。そちらは羨ましいです。こちらは「一緒に歩こうよ」なんて言っても「行ってらっしゃ～い。！」ですから。
外に出るとなにかしら心躍らす風景やモノに会うから不思議ですね。
いい写真ありがとうございます。
Posted by: えいちゃん | 2009年01月15日 17:28
えいちゃんさん、今日は出かけていたので時間が押せ押せらなってしまって、歩くのはやめようかな…と思いましたが、３０分でも…と、４０分歩きました。
はい、ご飯が美味しかったです！
あらっ、一緒に散歩されないんですか^^;
家はあんがい…きんぎょのフンです(笑)
＞外に出るとなにかしら心躍らす風景やモノに会うから不思議ですね
手軽に楽しめますよね。
Posted by: るんるん | 2009年01月15日 19:41
るんるんさん、ウォーキング、1時間強目標って、すごいです！
はぁ、私の場合は目標を高くかかげると、できなくなってしまって、
「だめだ～や～めた。」になっちゃいそうなので、30分を目安にしています。^^;
それでも、大きく腕を振って歩くと気持ちがいいです。
でもね、たまに夫と歩くと、ちょっとストレスです。
夫は歩幅が狭く、ちょこちょこ歩くので。
二人とも黒っぽい服装のときは、遠くから見たら、
絶対、男女逆に見えているはず。^^;
Posted by: ケメコ | 2009年01月18日 17:27
◆ケメコさん、夫が頑張るんですよ(笑)
１時間なら週3回くらい、毎日なら30分で良いと聞きましたよ。
一人なら続かないと思いますが、良くも悪くも二人でしょ…^^;
夫は独りで歩くのがイヤみたいです。
夕方の薄暗い時に男独りで歩いていて
｢怪しい人って思われたら困る｣って言うんですよ(笑)
それとね、去年の1/17に頭の手術をするって決めたんですよね…
あれから一年経って、今の健康が本当に有難いです。
そんなこともあって、夫は健康とても気を使うようになりました＾＾
＞絶対、男女逆に見えているはず。^^;
ハハハ、そんなっ！と、言いながら
笑ってしまいました^^; すみません。
Posted by: るんるん | 2009年01月18日 20:36